По субботам у нас на боди проходят более длинные и более напряженные треньки. Длятся они от 2-х часов, мы делаем упор на кардио и отрабатываем больше движений.
В тоже время субботние тренировки более юморные, все ржут, прикалываются друг на другом. В среду все в разы серьезнее.
Вот и я эту субботу я отжигали. Я обычно не особо выступаю, тренируюсь себе, молча. Но тут делали попеременно планку и пресс прокачивали. И тут я выдала, вставая в планку: "Вот щас сиськи положуу на землюю" и остальные 7 баб рухнули на животы.
Вообще я заметила, что все больше народу на тренировках приходят ко мне консультироваться по поводу спортивных лифчиков.. Так заметно, что я - эксперт. А то ж... такой гемморой выбрать на 4-ый размер, чтобы по морде не било при прыжках,,
-
-
22.02.2017 в 11:15