Боди-каратэ

[Alarko]

Если вы думаете, что я снова стану рассказывать об успехах Регины, неа-неа.

Речь идет обо мне! Вчера я пришла на мою первую тренировку по боди-каратэ.

Отличия от каратэ, всем более-менее известного, очень хорошо описаны в короткой статье:

cosmeticwo.ru/fitnes/39-chto-takoe-bodi-karate....

Во Франции этот вид становится все более и более популярным.

Я увидела их выступление в субботу на гала-каратэ, и мне старшно понравилось. Это оказалось именно то, что я искала для себя в данный период.

Занятие ведет регинина же тренер Сандрин, которая получала свой черный пояс вместе с двумя сестрами Лорана. В понедельник я спросила ее, как и что, а вчера пришла заниматься.

Думала, что полтора часа не выдержу ни за что, но мне оказалось мало! Да еще было кошмарно жарко вчера, просто жуть, какое солнце и температура.

Как и везде во Франции, все были очень милы и старались помогать мне, как могли. Конечно, я туповата во всем, что касается координации, мне понадобилось время, что начать переставлять ноги, как надо. А тут все искусство завязано на постоянном перемещении с места в определенном ритме. Поэтому это требовалось понять с самого начала.

Но я ожидала худшего, моя физическая форма оказалась вполне подходящей. Когда качали пресс, для меня там не было ничего сложного. Также как и удары ногами, чего я точно не ожидала, так как ноги - мое слабое место, но я справлялась с этим. Растяжку я, конечно, никогда в жизни не делала, но и это получилось, не до фанатизма, конечно, ибо опасно.

В целом осталась довольна, а какой бешеный позитив!!! Двигать под музыку само по себе очень и очень классно, а тут еще и с серией ударов - то, что мне нужно! И, если учесть, что кроме одного дурацкого урока ирландских танцев в 20 лет, я никогда ничем таким вообще не занималась, то результат оказался вполне сносным.

Встала сегодня, думала, что вообще двинуться не смогу, но болят только плечи и бицепсы, ноги чувствуют себя хорошо. Вот это заряд энергии!!

@темы: спортивнаЯ

Comments

[Lonnie]

О, спорт, ты жизнь! Когда же я начну-то!

[Alarko]

Lonnie, начнешь, как переедешь.. У вас, по крайней мере на лето не закрывают все и вся, как у нас.

[Lonnie]

Alarko, у нас наоборот! Скидки и все такое летом

[=Linna=]

Alarko, болеть все может начать завтра но ты большая молодец!!

[Alarko]

Lonnie, а у нас все на каникулы разъезжаются и занятия привыкрывают до сентября(

=Linna=, спасибо! думаю, что завтра уже вообще ничего не почувствую.

[Западный фермер]

Главное, что занятия доставляют удовольствия. Так что - успехов!

[Helen_Mirta]

одного дурацкого урока ирландских танцев

- почему танцы не понравились? Ты бы хорошо смотрелась в ирландских танцах

[Alarko]

Ты бы хорошо смотрелась в ирландских танцах

Я бы?! С моими сиськами 4 размера)))) они подпрыгивают даже в спортивном лифчике
У меня слабые ноги, но меня ж понесло туда, хотелось очень... А там такая жесть была уже на пробном уроке... Ну я в юности вообще послабее была, что и говорить. Так что впечатление осталось неприятное.

[Alarko]

Западный фермер, спасибо! удовольствие бешеное! Я вообще не ожидала, что я смогу отключиться от дома, домашних и дел настолько, чтобы полтора часа быть в эдакой нирване.

[любиния]

Alarko, поздравляю! Отличная идея! Успехов тебе!