Если вы думаете, что я снова стану рассказывать об успехах Регины, неа-неа.
Речь идет обо мне! Вчера я пришла на мою первую тренировку по боди-каратэ.
Отличия от каратэ, всем более-менее известного, очень хорошо описаны в короткой статье:
cosmeticwo.ru/fitnes/39-chto-takoe-bodi-karate....Во Франции этот вид становится все более и более популярным.
Я увидела их выступление в субботу на гала-каратэ, и мне старшно понравилось. Это оказалось именно то, что я искала для себя в данный период.
Занятие ведет регинина же тренер Сандрин, которая получала свой черный пояс вместе с двумя сестрами Лорана. В понедельник я спросила ее, как и что, а вчера пришла заниматься.
Думала, что полтора часа не выдержу ни за что, но мне оказалось мало! Да еще было кошмарно жарко вчера, просто жуть, какое солнце и температура.
Как и везде во Франции, все были очень милы и старались помогать мне, как могли. Конечно, я туповата во всем, что касается координации, мне понадобилось время, что начать переставлять ноги, как надо. А тут все искусство завязано на постоянном перемещении с места в определенном ритме. Поэтому это требовалось понять с самого начала.
Но я ожидала худшего, моя физическая форма оказалась вполне подходящей. Когда качали пресс, для меня там не было ничего сложного. Также как и удары ногами, чего я точно не ожидала, так как ноги - мое слабое место, но я справлялась с этим. Растяжку я, конечно, никогда в жизни не делала, но и это получилось, не до фанатизма, конечно, ибо опасно.
В целом осталась довольна, а какой бешеный позитив!!! Двигать под музыку само по себе очень и очень классно, а тут еще и с серией ударов - то, что мне нужно! И, если учесть, что кроме одного дурацкого урока ирландских танцев в 20 лет, я никогда ничем таким вообще не занималась, то результат оказался вполне сносным.
Встала сегодня, думала, что вообще двинуться не смогу, но болят только плечи и бицепсы, ноги чувствуют себя хорошо. Вот это заряд энергии!!
)).
